Fietsen in de zomerhitte: Onze 5 tips om koel te blijven

De zomer is in volle gang en niets voelt beter dan het huis uit te gaan en de zon op te zoeken. Met een TENWAYS e-bike kun je de omgeving verkennen en genieten van het weer, met als extra bonus een ultra-soepele rijervaring. Maar met de hittegolf die we wereldwijd meemaken, is het belangrijk om vooruit te denken en ervoor te zorgen dat je volledig voorbereid bent om te gaan fietsen.

Om je voor te bereiden op een heerlijke zomerse fietstocht, vindt je hier onze 5 toptips om veilig te fietsen in de zomerhitte.

Timing is alles

Over het algemeen is het ussen 12.00 en 15.00 uur de warmste tijd van de dag. Dit is ook de tijd waarin de UV-niveaus het hoogst zijn. Om te voorkomen dat je wordt overvallen door de hitte, moet je vermijden om tijdens deze tijden te fietsen. Kies in plaats daarvan voor een vroege ochtendrit, of een koel rit in de namiddag. Je ervaart nog steeds die zomerse sfeer waar we allemaal op hebben gewacht, maar zonder de verstikkende hitte.

Kies de juiste kleding

Normaal gesproken vertellen we je niet wat je moet dragen, maar als het op rijden in de zomer aankomt, zijn er een paar regels die je zou moeten overwegen. Het draait allemaal om ademende stoffen, loszittende kleding en lichte kleuren. Misschien is het tijd om dat oude, oversized t-shirt tevoorschijn te halen!

De inhoud van je tas is net zo belangrijk; laat alle overbodige extra's thuis om je last te verlichten. Maar zorg er natuurlijk voor dat je zonnecrème gebruikt om niet te veel straling op te vangen. Geef de achterkant van je nek wat extra aandacht.

Blijf gehydrateerd

Het is een goede gewoonte om tijdens het fietsen altijd een bidon bij je te hebben, vooral in de zomer. Drink weinig en vaak; je zult verbaasd zijn hoeveel je op één tocht kunt drinken! En als je je oververhit voelt, giet je het water aan het eind van de rit over je hoofd. Vergeet niet dat drankjes met elektrolyten je helpen om de elektrolyten aan te vullen die je tijdens het zweten bent kwijtgeraakt, dus zo nu en dan een energiedrankje kan je helpen om je fitness- en hydratatiedoelen te halen.

Om onze Tenwayers te helpen gehydrateerd te blijven, hebben we onlangs de TENWAYS geïsoleerde bidon geïntroduceerd als exclusieve beloning bij de Green Rider Club. De bidon is gemaakt van 100% recycleerbaar materiaal en kan helpen om je drankje koel te houden op warme dagen. Als je al lid bent van de club, kunt je je "rider points" inruilen voor een speciale coupon en kun je de nieuwe TENWAYS bidon krijgen.

Overweeg een andere route

We hebben allemaal onze favoriete fietsroutes, maar als de temperaturen de pan uit rijzen, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden.

Heeft je route voldoende schaduw? Dit is iets wat we ten zeerste aanraden om te controleren; denk aan bospaden en overdekte wandelpaden.

Is er een manier om het met een paar kilometer minder te doen? Waarom zou je niet een kortere route nemen en het rijplezier ervaren zonder uitgeput te raken?

Op wat soort wegdek ga je rijden? In extreme omstandigheden kan het asfalt smelten, waardoor de weg glad wordt. Tijdens hittegolven kun je deze wegdekken het best vermijden.

Neem pauzes.

Soms is het gewoon te heet. We geloven sterk in rustdagen, en als de temperatuur zo hoog is dat je aarzelt om er opuit te gaan, waarom zou niet lekker thuisblijven? We beloven dat je e-bike er morgen nog zal zijn! (Dat wil zeggen, met onze tips voor het juiste fietsslot.)

We weten dat je van fietsen houdt, vooral met de super soepele TENWAYS CGO600 en CGO800S. Maar als de temperatuur gewoon te hoog is, kan het een goed idee zijn om een dag over te slaan. Als je er toch op uittrekt, zorg dan dat je goed voorbereid bent, want de beste fietser is de veiligste fietser.

Vergeet niet om op je vrije dagen je e-bike te beschermen door hem in de schaduw te stallen. Directe, langdurige blootstelling aan de zon kan schadelijk zijn voor de batterij. Lees meer in onze blog over batterijgezondheid.

Deel de vreugde

Als je deze zomer al op ontdekkingstocht bent geweest met de TENWAYS, waarom deel je je rijervaring niet met de Facebook Community groep? Wij en de Tenwayers-familie vinden het altijd leuk om te zien hoeveel plezier jullie hebben!

Heb je nog geen TENWAYS e-bike? Profiteer van de beperkte coole zomerkorting op deArctic Blue CGO600.