4 consigli per rimanere sani e felici in questo weekend di Pasqua

Proprio quando cominciamo a essere di nuovo attivi con le ore di luce in più della primavera e le giornate che si fanno più calde, la Pasqua spunta dal nulla e ci tenta con un po' di tempo libero in più e un sacco di dolcetti al cioccolato! Noi tutti amiamo quelle dolci uova di cioccolato, ma se ci concediamo troppo, potrebbero non ricambiare il nostro amore. E può essere frustrante se trascorriamo le vacanze senza fare nulla di speciale. Oggi, condividiamo alcuni suggerimenti divertenti per mantenerti attento e in movimento, mentre sfrutti al massimo le tue vacanze di Pasqua!

Organizza una caccia alle uova di Pasqua!

La caccia alle uova di Pasqua è un'attività classica, collaudata e tradizionale per la famiglia e gli amici. La sua parte migliore? Ci mette tutti in movimento! Per creare insieme dei ricordi gioiosi, fai decorare ad ogni persona il proprio uovo e crea una caccia alle uova di Pasqua personalizzata! Potresti essere ancora più creativo e aggiungere un uovo speciale che può essere scambiato con un premio! Anche se la tua famiglia o i tuoi amici non sono nelle vicinanze, puoi comunque coinvolgerli organizzando una caccia all'uovo virtuale! La caccia all'uovo di Pasqua di solito si conclude con un po' di caramelle o cioccolato per tutti, che si possono sempre scambiare con buoni, semi di fiori o verdure, o altri piccoli regali sostenibili se vuoi sorprendere i tuoi cari con qualcosa di inaspettato.

Crea un coniglietto di Pasqua

Se ti senti un po' stanco per tutta l'eccitazione della caccia alle uova, perché non riunire tutti con progetti di artigianato creativo? Dopo tutto, il riposo è anche una parte importante del prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Per realizzare il proprio coniglietto di Pasqua, tutto ciò che serve è carta da costruzione, palle di carta, pon pon, forbici, colla e tanta immaginazione! Organizza una gara di coniglietti e dai sfogo al bambino che c'è in te, non serve un tutorial! Rendi il tutto ancora più ecologico procurandoti materiali domestici senza plastica o riciclati.

Cucina e condividi un pasto pasquale con i tuoi cari

Quale modo migliore di prendersi cura della propria salute che preparare e mangiare insieme un pasto nutriente? Dopo tutto, Pasqua significa stare insieme e mangiare del buon cibo! Con il giusto tipo di carburante, puoi ottenere migliori prestazioni fisiche e mentali, mettendoti sulla strada giusta per una salute a lungo termine. Come raccomandazione generale, verdure, frutta ricca di fibre e carne magra sono tutte ottime opzioni. E non c’è bisogno di sentirsi in colpa se ci si vuole concedere del cioccolato e dei dolcetti durante questa festa speciale. La vita è tutta una questione di equilibrio, e puoi sempre pareggiare le cose con la prossima attività consigliata.

Esegui la tua dose giornaliera di esercizio

Una delle cose migliori che puoi fare per la tua forma fisica generale e la tua felicità è ancora quella di svolgere la tua dose giornaliera di esercizio. Il clima primaverile di solito rende facile uscire e andare in giro, ed ecco un comodo elenco di attività che puoi fare in compagnia:

● Una breve passeggiata dopo pranzo o cena
● Una partita di Badminton all'aria aperta
● Un'escursione in uno dei luoghi di bellezza naturale più vicini
● E la migliore di tutte, un giro in bicicletta di gruppo per sudare un po'!

A causa delle diverse capacità fisiche, degli obiettivi e delle condizioni di salute, i componenti del gruppo possono pedalare a velocità diverse, e noi abbiamo il miglior tipo di bicicletta per aiutare tutto il gruppo a stare insieme sulla strada: una e-bike!

Grazie ai diversi livelli di pedalata assistita, ognuno può regolare l'intensità della propria spinta motoria, e mantenere la stessa velocità. Con il delicato supporto dell'azionamento elettrico, i ciclisti più anziani o quelli con lesioni alle ginocchia possono ancora unirsi alla sessione di ciclismo. Anche se hai bambini piccoli, puoi metterli in un apposito carrellino e portarli con te con una e-bike!

Ci piacerebbe vedere i giri in bicicletta di Pasqua dei nostri Tenwayers in tutto il mondo, quindi non dimenticare di usare #TenwaysEbike se vuoi condividere online.

Comincia con la nostra offerta di Pasqua

Come la maggior parte delle cose nella vita, la chiave per una routine sana e godersi la vita al massimo è iniziare subito! Questa Pasqua, TENWAYS è qui per offrirti un premio speciale per la stagione: parafanghi e un cavalletto in omaggio per tutte le e-bike ordinate! Inoltre, se ti trovi in Austria, Belgio, Germania e Paesi Bassi, ti offriamo anche opzioni di pagamento flessibili e senza stress!

I nostri accessori gratuiti sono disponibili solo fino ad esaurimento scorte, quindi cominciamo oggi stesso e approfittiamo dell'offerta!

TENWAYS è desiderosa di condividere la tua attitudine e il tuo stile di vita, e di accompagnarti nel tuo percorso verso il lavoro, gli amici e le famiglie sulla tua e-bike. Dai uno sguardo a TENWAYS su YouTube, Instagram e Facebook. Non vediamo l'ora di intraprendere un viaggio divertente con te!