¿Quieres mantenerte sano y feliz en Semana Santa? ¡Pues sigue estos cuatro consejos!

Justo cuando empezamos a activarnos de nuevo con la luz y el calor de los días de primavera, ¡la Semana Santa aparece de la nada para tentarnos con tiempo libre e infinidad de torrijas y chocolate! A todos nos encantan los dulces, pero, cuando nos excedemos, ellos no nos devuelven precisamente el mismo amor que les profesamos. Además, pasar unas vacaciones sin hacer nada especial puede llegar a ser muy frustrante. Así que ¡hemos decidido compartir contigo unos cuantos consejos divertidos para mantenerte atento y en movimiento mientras disfrutas al máximo de tus vacaciones!

¡Ve a buscar huevos de Pascua!

En algunos países, buscar huevos de Pascua es una actividad muy tradicional y que supone una diversión asegurada para la familia y los grupos de amigos. ¿Quieres saber por qué? ¡Porque hace que tengamos que movernos! Si quieres crear recuerdos maravillosos junto a las personas a las que quieres, podéis probar a decorar cada uno vuestro propio huevo para ¡organizar una caza de huevos de Pascua entre todos! De hecho, si quieres añadirle creatividad al asunto, ¡también puedes crear un huevo especial que se pueda cambiar por un premio! En el caso de que tu familia o tus amigos estén lejos, siempre tendrás la opción de hacer que participen en una búsqueda de huevos virtual. La búsqueda de huevos de Pascua suele terminar con infinidad de caramelos y chocolate, pero tú puedes cambiarlos por vales, semillas de flores o verduras y otros regalos pequeños y más sostenibles. ¡Piensa en algo que nadie se espere para sorprender a quienes te rodean!

Construye un conejo de Pascua

Si la emocionante búsqueda de huevos te ha dejado agotado, quizás haya llegado el momento de sacar a relucir la creatividad de los tuyos haciendo manualidades. Ten en cuenta que descansar es también una parte importante del cuidado del cuerpo y de la mente. Para construir tu propio conejo de Pascua, tan solo necesitas cartulinas, bolas de papel, pompones, tijeras, pegamento y ¡una buena dosis de imaginación! Organiza un concurso de conejos y deja salir al niño que llevas dentro. ¡No hacen falta ni tutoriales! Si quieres que tu actividad sea aún más respetuosa con el medio ambiente, utiliza materiales sin plástico o reciclados.

Cocina y come junto a tus seres queridos

¿Qué mejor forma de cuidar la salud que cocinar y disfrutar junto a tu familia de una comida nutritiva? A fin de cuentas, uno de los atractivos de la Semana Santa es poder reunirte con gente y disfrutar entre todos de un buen banquete, ¿no? Si eliges el tipo de combustible adecuado, te darás cuenta de que puedes rendir mejor, tanto física como mentalmente. Todo proyecto saludable a largo plazo debe comenzar por una alimentación correcta. Y lo cierto es que, para ello, las verduras, las frutas con fibra y la carne magra son opciones estupendas. Oye, y no te sientas culpable si te entran ganas de darte un capricho con chocolate y golosinas en esta época tan especial del año. La vida es una cuestión de equilibrio. Además, si haces caso a nuestro siguiente consejo, podrás contrarrestar los efectos de la comida insalubre.

Asegúrate de tener una dosis diaria de ejercicio

Una de las mejores cosas que puedes hacer para preservar la felicidad y un buen estado físico es hacer ejercicio todos los días. El tiempo primaveral nos pone más fácil el salir y estar activos y, para aprovecharlo, puedes poner en práctica algunas de las actividades que te recomendamos a continuación:

● Una caminata rápida después del almuerzo o la cena
● Un partido de bádminton al aire libre
● Una ruta de senderismo por el paraje natural que más cerca te pille
● Y lo mejor: ¡un paseo en bici en grupo para echarse a sudar!

Es muy posible que los miembros de tu grupo sean muy diferentes en términos de fuerza física, objetivos, condiciones de salud, etc. Así que lo más normal es que cada uno pedalee a un ritmo diferente. No obstante, nos complace hacerte saber que tenemos el tipo de bici que necesitas para que todo el grupo se mantenga siempre junto: ¡una e-bike!

Gracias a los niveles de asistencia al pedaleo que incorporan las e-bikes, todo el mundo puede regular la intensidad del impulso motor para mantenerse a la misma velocidad que los demás. Con el suave apoyo de la propulsión eléctrica, el ciclismo se convierte en una actividad para todos, incluso para los usuarios de mayor edad y también para aquellos que normalmente se privan del deporte por padecer lesiones de rodilla. De hecho, si tienes niños, ¡también puedes meterlos en un remolque y pasearlos en tu e-bike!

Estamos deseando ver los paseos de los que disfrutan nuestros Tenwayers en Semana Santa, así que ¡no olvides usar el hashtag #TenwaysEbike si compartes tus rutas en tus redes sociales!

Ponte en marcha con nuestra oferta de Semana Santa

Si quieres conseguir una rutina saludable y disfrutar de la vida al máximo, el siguiente consejo te será de gran utilidad: ¡ponte las pilas ya! En TENWAYS hemos decidido ofrecerte un regalo especial para celebrar contigo la Semana Santa: ¡unos guardabarros y una pata de cabra gratuitos para todos los pedidos de e-bikes! Además, si estás en Austria, Bélgica, Alemania o los Países Bajos, ¡también te ofrecemos opciones de pago flexibles y cómodas!

Los accesorios gratuitos solo estarán disponibles hasta fin de stock, así que ¡no pierdas ni un minuto más y aprovecha esta oferta tan irresistible!

En TENWAYS nos encanta compartir contigo tu actitud y tu estilo de vida. Pero, sobre todo, nos fascina poder acompañarte en tus trayectos en e-bike al trabajo o a ver a tu familia o a tus amigos. Échales un vistazo a las cuentas de TENWAYS de YouTube, Instagram y Facebook. ¡Estamos deseando explorar nuevos y emocionantes caminos a tu lado!