4 conseils pour rester en bonne santé et heureux pendant le week-end de Pâques

Juste au moment où nous commençons à redevenir actifs grâce à la lumière printanière et aux jours qui se réchauffent, Pâques surgit de nulle part et nous tente avec un peu de temps d’arrêt et de nombreuses friandises chocolatées ! Nous aimons tous ces œufs en chocolat, mais si nous en abusons, ils risquent de ne pas nous aimer en retour. Et cela peut être frustrant lorsque nous laissons passer les fêtes sans rien faire de spécial. Aujourd’hui, nous partageons avec vous quelques conseils amusants pour vous permettre de rester attentif et de bouger, tout en profitant au maximum de vos vacances de Pâques !

Faites une chasse aux œufs de Pâques !

La chasse aux œufs de Pâques est une activité classique, éprouvée par le temps et traditionnelle pour les vacances en famille et entre amis. La meilleure partie de tout ça ? Ça fait bouger tout le monde ! Pour créer de joyeux souvenirs ensemble, demandez à chaque personne de décorer son propre œuf, et créez une chasse aux œufs de Pâques DIY ! Vous pouvez être encore plus créatif et ajouter un œuf spécial qui peut être échangé contre un prix ! Même si votre famille ou vos amis ne sont pas à proximité, vous pouvez les faire participer en organisant une chasse aux œufs virtuelle ! Les chasses aux œufs de Pâques se terminent généralement par un peu de bonbons ou de chocolat pour tout le monde, et vous pouvez toujours opter pour des bons d’achat, des graines de fleurs ou de légumes, ou d’autres petits cadeaux durables si vous voulez surprendre vos proches avec quelque chose d’inattendu.

Construisez un lapin de Pâques

Si vous vous sentez un peu fatigué par toute cette excitation de la chasse aux œufs, pourquoi ne pas rassembler tout le monde avec projets de bricolage créatifs ? Après tout, le repos est aussi un élément important pour prendre soin de son corps et de son esprit. Pour construire votre propre lapin de Pâques, tout ce dont vous avez besoin est du papier de construction, des boules de papier, des pompons, des ciseaux, de la colle et beaucoup d’imagination ! Organisez un concours de lapin et laissez libre cours à l’enfant qui sommeille en vous. Aucun tutoriel n’est nécessaire ! Rendez-le encore plus respectueux de l’environnement en vous procurant sur le site des matériaux ménagers sans plastique ou recyclés.

Cuisiner et prendre un repas de Pâques ensemble

Quelle meilleure façon de prendre soin de sa santé que de préparer et de manger ensemble un repas nutritif sur ? Après tout, Pâques, c’est l’occasion de se réunir et de faire de bons repas ! Avec le bon type de carburant, vous pouvez améliorer vos performances physiquement et mentalement, et vous mettre sur la bonne voie pour une santé à long terme. En règle générale, les légumes, les fruits fibreux et les viandes maigres sont tous d’excellentes options. Et ne vous sentez pas coupable si vous voulez vous faire plaisir avec du chocolat et des friandises pour cette saison spéciale. La vie est une question d’équilibre, et vous pouvez toujours égaliser les choses avec notre prochaine activité recommandée.

Faites votre dose quotidienne d’exercice

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre forme physique générale et votre bonheur est encore de vous procurer votre dose quotidienne d’exercice. Le temps printanier permet généralement de sortir facilement, et voici une liste pratique d’activités que vous pouvez faire ensemble :

● Une marche rapide après le déjeuner ou le dîner
● Un match de badminton en plein air
● Une séance de randonnée dans le site naturel le plus proche de chez vous
● Et le meilleur de tous, une balade à vélo en groupe pour se défouler !

En raison des différences de forces physiques, d’objectifs et de conditions de santé, les membres du groupe peuvent rouler à des vitesses différentes. Nous avons le meilleur type de vélo pour aider tout le groupe à rester ensemble sur la route : un vélo électrique !

Grâce aux différents niveaux d’assistance au pédalage, chaque personne peut régler l’intensité de son assistance au moteur, tout en conservant la même vitesse. Grâce à la souplesse de la propulsion électrique, les cyclistes plus âgés ou ceux qui ont des blessures aux genoux peuvent toujours participer à la séance de cyclisme. Même si vous avez de jeunes enfants, vous pouvez les mettre dans une remorque et les emmener avec un vélo électrique !

Nous serions ravis de voir les randonnées de Pâques de nos Tenwayers à travers le monde, alors n’oubliez pas d’utiliser #TenwaysEbike si vous les partagez en ligne.

Commencez avec notre offre de Pâques

Comme la plupart des choses dans la vie, la clé pour avoir une routine saine et profiter pleinement de la vie est de commencer tout de suite ! Pour Pâques, TENWAYS vous offre un cadeau spécial pour la saison : des garde-boue et une béquille livrés gratuitement pour tous les vélos électriques commandés ! De plus, si vous êtes originaire d’Autriche, de Belgique, d’Allemagne et des Pays-Bas, nous vous proposons également des options de paiement flexibles et sans stress !

Nos accessoires gratuits ne sont disponibles que dans la limite des stocks disponibles, alors commençons dès aujourd’hui et profitez de l’offre !

TENWAYS souhaite partager votre attitude et votre style de vie, et vous accompagner sur le chemin du travail, des amis et des familles sur vos vélos électriques. Veuillez consulter TENWAYS sur notre YouTube, Instagram et Facebook. Nous sommes impatients de vivre un voyage passionnant à vos côtés !