4 Tipps, um an diesem Osterwochenende gesund und glücklich zu bleiben

Gerade wenn wir mit dem zusätzlichen Frühlingslicht und den wärmer werdenden Tagen wieder aktiv werden, taucht Ostern aus dem Nichts auf und lockt uns mit einer zusätzlichen Auszeit und vielen Schokoladenleckereien! Wir alle lieben diese süßen Schokoladeneier, aber wenn wir es übertreiben, werden sie unsere Liebe vielleicht nicht mehr erwidern. Und es kann frustrierend sein, wenn wir die Feiertage an uns vorbeiziehen lassen, ohne etwas Besonderes unternommen zu haben. Heute möchten wir einige lustige Tipps teilen, die Ihnen helfen, mehr auf sich zu achten und sich zu bewegen, während Sie das Beste aus Ihren Osterferien machen!

Unternehmen Sie eine Ostereiersuche!

Ostereiersuche ist eine klassische, altbewährte und traditionelle Feiertagsaktivität für Familie und Freunde. Und das Beste daran? Bei dieser Aktivität kommt jeder in Bewegung! Um gemeinsam glückliche Erinnerungen zu schaffen, kann jeder sein eigenes Ei verzieren und eine Ostereiersuche mit selbst bemalten Eiern unternehmen! Sie können sogar noch kreativer werden und ein besonderes Ei hinzufügen, das gegen einen Preis eingetauscht werden kann! Auch wenn Ihre Familie oder Freunde nicht in der Nähe sind, können Sie sie dennoch einbeziehen, indem Sie eine virtuelle Eiersuche veranstalten! Die Ostereiersuche endet in der Regel mit ein paar Süßigkeiten oder Schokolade für alle. Sie können aber auch stattdessen Gutscheine, Blumen- oder Gemüsesamen oder andere kleine und nachhaltige Geschenke verteilen, wenn Sie Ihre Lieben mit etwas Unerwartetem überraschen wollen.

Basteln Sie einen Osterhasen

Wenn Sie von der ganzen Aufregung bei der Eiersuche ein wenig müde sind - wie wäre es, wenn Sie alle mit kreativen Bastelprojekten zusammenbringen? Schließlich ist auch die Erholung ein wichtiger Bestandteil bei der Pflege von Körper und Geist. Um Ihren eigenen Osterhasen zu basteln, brauchen Sie nur Bastelpapier, Papierkugeln, Bommeln, Schere, Kleber und viel Fantasie! Organisieren Sie einen Hasenwettbewerb und lassen Sie Ihr inneres Kind heraus, ohne dass Sie eine Anleitung dazu brauchen! Gestalten Sie es besonders umweltfreundlich, indem Sie plastikfreie oder recycelte Haushaltsmaterialien verwenden.

Gemeinsames Kochen und Essen zu Ostern

Was gibt es Schöneres für die Gesundheit, als gemeinsam eine nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten und zu essen? Schließlich geht es an Ostern darum, zusammenzukommen und Gutes zu essen! Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und sich auf den richtigen Weg zu langfristiger Gesundheit begeben. Als allgemeine Empfehlung stellen Gemüse, faserreiches Obst und mageres Fleisch großartige Optionen dar. Und Sie brauchen kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn Sie sich zu dieser besonderen Festzeit Schokolade und Leckereien gönnen möchten. Im Leben geht es vor allem um Ausgewogenheit, und mit unserer nächsten empfohlenen Aktivität können Sie jederzeit für Ausgleich sorgen.

Bewegen Sie sich täglich

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden tun können, ist immer noch, sich täglich zu bewegen. Das Frühlingswetter macht es einem in der Regel leicht, sich draußen zu bewegen, und hier ist eine praktische Liste von Aktivitäten, die Sie gemeinsam unternehmen können:

● Ein anregender Spanziergang nach dem Mittag- oder Abendessen
● Ein Badmintonspiel im Freien
● Eine Wanderung am nächstgelegenen natürlichen Aussichtsort
● Und das Beste ist eine gemeinsame Radtour, um etwas ins Schwitzen zu kommen!

Aufgrund unterschiedlicher körperlicher Stärken, Ziele und Gesundheitszustände können die Gruppenmitglieder unterschiedliche Geschwindigkeiten beim Radfahren besitzen, und wir haben den besten Fahrradtyp, der dabei hilft, damit die ganze Gruppe zusammen auf der Straße bleibt: ein E-Bike!

Dank der unterschiedlichen Tretunterstützungsstufen kann jede Person die Intensität ihres Motorantriebs regulieren und die gleiche Geschwindigkeit beibehalten. Mit reibungsloser Unterstützung durch den elektrischen Antrieb können auch ältere Fahrer oder Personen mit Knieverletzungen weiterhin an der gemeinsamen Radfahrt teilnehmen. Selbst wenn Sie kleine Kinder haben, können Sie sie in einen Anhänger setzen und mit einem E-Bike mitnehmen!

Wir würden uns freuen, die Osterfahrten unserer Tenwayers auf der ganzen Welt zu sehen, also vergessen Sie nicht, #TenwaysEbike zu verwenden, wenn Sie etwas online teilen.

Starten Sie mit unserem Osterangebot

Wie bei den meisten Dingen im Leben liegt der Schlüssel zu einer gesunden Routine und einem erfüllten Leben darin, sofort loszulegen! Zu Ostern dieses Jahres bietet Ihnen TENWAYS ein besonderes festliches Angebot: Für alle bestellten E-Bikes erhalten Sie Schutzbleche und einen Ständer gratis dazu! Und wenn Sie aus Österreich, Belgien, Deutschland und den Niederlanden kommen, bieten wir Ihnen außerdem stressfreie und flexible Zahlungsoptionen an!

Unser gratis Zubehör ist nur verfügbar, solange der Vorrat reicht, also legen Sie noch heute los und nutzen Sie das Angebot!

TENWAYS möchte Ihre Einstellung und Ihren Lebensstil teilen und Sie auf Ihrem Weg zur Arbeit, zu Freunden und zur Familie auf Ihrem E-Bike begleiten. Bitte besuchen Sie TENWAYS auf YouTube, Instagram und Facebook. Wir freuen uns auf eine spannende Reise mit Ihnen!